كلاسات منظمة
من اجلك
- ساعة كاملة
- اللياقة البدنية الصعبة
تدريب عالي الكثافة (ضرب)
التدريب عالي الكثافة (ضرب) سوف يتحدىك كما لم يحدث من قبل ، ويدفعك لتحقيق مستويات جديدة من اللياقة والقوة التي لم تفكر بها أبدا!
- ساعة كاملة
- اللياقة البدنية الكاملة
اللياقة الوظيفية
السحر في الحركة. تختلف تمارين اللياقة الوظيفية كل يوم ويمكن تعديلها لمساعدة كل رياضي على تحقيق أهدافه.
- 45 دقيقة - 90 دقيقة
- تدريبات مختلفة
مخيم التدريب
إذا كنت تحب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، وتحصل على الإثارة من فصول اللياقة على غرار معسكر التدريب والتي تتحدى جسمك بالكامل ، فسوف تحب اللياقة الوظيفية.
كل اسبوع
- وقت مفتوح
مضمار الجري
مع مجتمع داعم من المدربين وزملائه العدائين ، والانضمام إلى برنامج التدريب المسار سوف تبقى لكم دوافع ، مستوحاة ، وعلى الطريق الصحيح لتحقيق أحلامك على التوالي.
لماذا قدرة ؟
- حصص للسيدات فقط
- دروس اللياقة البدنية الوظيفية للرجال
- صالة رياضية مفتوحة
- المعسكرات التدريبية
- المدربون الدوليون
- تطبيق الهاتف المحمول لحجوزات الحصص التدريبية
- مقهى مخصص وبار عصير
- الغذاء الصحي والوجبات الخفيفة
- الأنشطة الأسبوعية
مقدمة إلى
قدرة
مهمتنا
مهمتنا هي تمكين أعضائنا من خلال تعزيز قدراتهم البدنية.
مع المدربين المتخصصين والمعدات المتطورة ، نخلق بيئة ديناميكية تلهم الأفراد لتجاوز حدودهم وتحقيق تحولات لا تصدق في رحلة لياقتهم البدنية
مع المدربين المتخصصين والمعدات المتطورة ، نخلق بيئة ديناميكية تلهم الأفراد لتجاوز حدودهم وتحقيق تحولات لا تصدق في رحلة لياقتهم البدنية
هدفنا
تركيزنا الرئيسي في قدرة للياقة البدنية هو التدريب الوظيفي بسبب الفوائد المثبتة. مع التركيز على التنقل والقوة والتكييف ، تختلف فوائد التدريب الوظيفي عن التدريبات الأخرى بسبب الطريقة التي يستهدف بها جسمك.
- تنظيف المساحات الداخلية والخارجية بجانب البحر
المعدات
Previous
Next
جو من المرح والقوة العالية ووسائل الراحة والتحفيز والنتائج المرجوة! تجربة فريدة في مجتمعنا فريدة ومتميزة عن أي مكان آخر
ثقافتنا
لبناء مجتمع لياقة بدنية مبتكر ، نعطي الأولوية للتعاون والإبداع والتعلم المستمر. من خلال ورش العمل التفاعلية والمنصات الرقمية والبرامج المبتكرة ، نلهم تحولات ملحوظة. معا ، نقوم بإنشاء مجتمع لياقة نابض بالحياة وقابل للتكيف.
الفريق
يجسد مدربونا الاستثنائيون الإلهام والتحفيز ، مما يعكس روح القيادة في كل خطوة يتخذونها بخبرتهم الواسعة وشغفهم الرائع. من خلال التوجيه الفردي والطبقات المخصصة ، فإنها تساعدك في استكشاف الإمكانات الخفية في داخلك والوصول إلى ذروة التنمية الشخصية الخاصة بك.
